
身体づくり、食と運動サポート、リラックス

≪Re:balanceとは?≫
生活習慣、食事、心身の状態から原因を紐解く、健康保持促進を目的とした古武術由来のリラックスケア&呼吸整体です。中医学に基づく〝氣、血、水〟の巡りを取り入れた施術【円環メゾット】を用いて専門的なケアを行います。
※円環メゾットのご説明はこのページの下部にございます。
《円環メゾットとは?》
古武術由来の活法を基盤に、身体・呼吸・巡り・気持ちを〝一つの流れ〟としてと整えていく総合ケアです。気血の巡りや骨格・筋膜・反射のバランスを調整し、呼吸法を通して自律神経にもアプローチ。深部の緊張や不調へと働きかけながら、症状だけを抑えるのではなく原因を探り、本来の回復力を引き出していきます。
《科学的根拠の提示》
ポリヴェーガル理論:Stephen Porges
安心できる状態が、自律神経と回復力を整えるという考え。呼吸や触れられる感覚で、身体は緊張から回復モードへと切り替わるとされています。
筋膜連鎖運動:Thomas Myers
筋肉や筋膜は全身でつながっているため、不調は一か所だけではなく全身のバランスから影響すると考えられています。
呼吸と自律神経研究:Jerath et al.
ゆっくり深い呼吸は、自律神経を整え、心身の緊張を和らげる働きがあることが研究で示されています。
ご利用にあたってのお願い
お客様の健康状態に配慮し、適切な施術を行えるようにお話を伺っております。お体の状態によっては、ご希望の施術内容でご案内できない場合もございます。肌や筋膜を整える施術の他、経絡や骨格といった特殊な調整も行いますので、ボディカウンセリング時は出来るだけ細かくお話を伺いたいと思っています。その都度、問診の長さに違いが出てしましますが、ご理解とご協力をお願い致します。
ご予約について
本コースは完全予約制です。ネットでのご予約も可能ですが、込み合っておりご希望の日時にご予約が取りにくい状況となっております。お手数ですが、お電話もしくは、来店でのご予約をお勧めしています。希望日時に関しましては、可能な限りの対応をさせて頂きます。
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